ক্যান্সারের প্রবণতা কমায় অলিভ অয়েল

সিলেটভিউ টুয়েন্টিফোর ডটকম, ২০১৭-১০-০৬ ০০:২৪:৩৮

প্রতিদিনের খাবারে ব্যবহার করেন অলিভ অয়েল? যদি না করেন, তাহলে এখন থেকেই অভ্যাস করে ফেলুন। কারণ প্রতিদিনের খাবারে যদি অলিভ অয়েল ব্যবহার করেন, তাহলে হার্ট যেমন ভাল থাকবে তেমনি বিভিন্ন অসুখও ধারপাশে ঘেষবে না আপনার।

সম্প্রতি এক ডায়েটিশিয়ান জানিয়েছন, প্রতিদিনের খাবারে যদি আপনি অলিভ অয়েল ব্যবহার করেন, তাহলে হৃদয় যেমন সুস্থ থাকবে তেমনি শরীরে কোলেস্টেরল-এর মাত্রাও থাকবে স্বাভাবিক। সেই সঙ্গে হার্টের বিভিন্ন রোগ থেকেও দূরে থাকবেন আপনি। পাশাপাশি অলিভ অয়েল রান্নায় ব্যবহার করলে শরীরের অতিরিক্ত মেদ থেকে রেহাই পাবেন আপনি। সেই সঙ্গে অলিভ অয়েল শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে ভাল কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

সম্প্রতি একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে, অ্যালঝাইমার প্রতিরোধেও সাহায্য করে অলিভ অয়েল। সেই সঙ্গে ক্যান্সার প্রতিরোধেও যেমন কাজে দেয় অলিভ অয়েল, তেমনি পাকস্থলির জ্বালা কমাতেও অনেক সময় সাহায্য করে।

সংবাদটি পড়া হয়েছে মোট : ২৬১ বার

শেয়ার করুন

আপনার মতামত দিন

সর্বশেষ খবর

  •   মুক্ত আকাশে মুক্তির নিশান ওড়ার দিন
  •   সিলেটে কঠোর নিরাপত্তায় শ্রদ্ধাঞ্জলি
  •   সিলেট কেন্দ্রীয় শহীদ মিনারে চলছে শ্রদ্ধা নিবেদন
  •   কুশিঘাট মনিপুরীপাড়া এলাকাবাসীর সাথে আসাদ উদ্দিনের মতবিনিময়
  •   ভারত ও পাকিস্তানে গুগলে কী খোঁজা হয়
  •   বিজয় দিবসে ক্রিয়েটিভ সিলেট'র উদ্যোগে শীতার্তদের মধ্যে শীতবস্ত্র বিতরণ
  •   মাঝপথ থেকে বাড়ি ফিরে ‘আপত্তিকর অবস্থায়’ পেলেন স্ত্রীকে
  •   এক বাংলাদেশি ফটোসাংবাদিকের রোমাঞ্চকর অভিযাত্রা
  •   মহানবী (সা.) যেসব খাবার পছন্দ করতেন
  •   বিয়ের পর কপাল খুলল কোহলির, দ্বিগুন হচ্ছে সবার বেতন!
  •   ম্যাচ ফিক্সিং করে কত টাকা পেতে পারেন একজন ক্রিকেটার?
  •   যেসব বলিউড তারকাদের নেশা ছাড়া চলে না!
  •   পর্যাপ্ত ঘুম না হলে হতে পারে ৫টি বিপদ
  •   ১০০ বছর পর সমুদ্রগর্ভে বিলীন হবে এই শহরগুলি!
  •   এবার ৫ মিনিটে পাঁচ কোটি টাকা চাইলেন প্রিয়াঙ্কা!
  • সাম্প্রতিক জীবন ধারা খবর

  •   পর্যাপ্ত ঘুম না হলে হতে পারে ৫টি বিপদ
  •   খালি পায়ে হাঁটলে কি হতে পারে জানেন?
  •   পাসপোর্ট হারিয়ে গেলে করণীয়
  •   যে কারণে হার্টের সুস্থতায় বাদাম খাওয়া জরুরি!
  •   লম্বা স্বামী আর খাটো স্ত্রীদের সম্পর্কই সবচেয়ে সুখের হয়!
  •   নারী পুরুষের মধ্যে অবাক করা কয়েকটি মানসিক পার্থক্য
  •   ফেসবুকে বান্ধবীকে পটানোর সহজ কিছু টিপস
  •   গোসলের সময় মেয়েরা কী চিন্তা করে?
  •   নারীদের আসল বয়স জানার সহজ কিছু উপায়
  •   হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে যা করবেন
  •   চাইনিজ খাবার সম্পর্কে কিছু অজানা কথা
  •   যৌবন ধরে রাখতে যা খাবেন
  •   রক্তচাপ উঠানামা করলে কী করবেন
  •   যেসব খাবার দেহে রক্ত বাড়ায়
  •   মন ভালো রাখতে জেনে নিন