যেসব খাবার একসঙ্গে খেলেই ঘটবে বিপত্তি

সিলেটভিউ টুয়েন্টিফোর ডটকম, ২০১৭-০৯-১০ ০০:২২:০৮

শুধু খেলেই তো আর হল না। তা হজম করার শক্তি চাই। আর হজম করতে গেলে জানতে হবে। কোনটা খাবেন, আর কোনটা খাবেন না। আবার কোনটার সঙ্গে কোনটা খাবেন না। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদন থেকে জেনে নিস সেই সম্পত্তকে-

১। দুধ-কলা দিয়ে কখনও পেটের কালসাপ পুষবেন না। কারণ দু’টি খাবারেই খুব হাই প্রোটিন থাকে যা পেট ভারী করে দেয়। আর শরীর খুব অল্প সময়েই ক্লান্ত হয়ে যায়।

২। প্রতিদিন একটি আপেল ডাক্তারের প্রয়োজন কমিয়ে দেয়। একথা যেমন ঠিক, তেমনই ঠিক আরও একটি কথা যে, আপেলের সঙ্গে কখনও অ্যালার্জির ওষুধ খাবেন না। এতে ওষুধের গুণ প্রায় ৭০ শতাংশ কমে যায়।

৩। আধুনিকতার ছোঁয়ায় বার্গার-ফ্রাইয়ের কম্বো খাননি এমন কাউকে পাওয়া দুষ্কর। কিন্তু জানেন কি, এই দুই ফ্যাট জাতীয় খাবার একসঙ্গে শরীরে প্রবেশ করলে রক্তে শর্করার পরিমাণ কমে যায়। তাতে আপনি সবসময় ক্লান্ত অনুভব করবেন।

৪। ধোঁয়া ওঠা গরম পিজ্জা, সঙ্গে কোল্ড ড্রিঙ্ক। এমন ‘পাপ’ আমরা জীবনে কমবেশি সকলেই করেছি বা করে থাকি। কিন্তু এতেই বাড়ে বিপত্তি। প্রোটিনের সঙ্গে স্টার্চ মিলে মিশে হজমের শক্তি কমিয়ে দেয়। অল্প সময়েই পেট ভারী হয়ে যায়।

৫। পাস্তার সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িত টমেটো। এই কম্বোই আপনার পেটের ভিলেন। পাস্তার মতো কার্বোহাইড্রেট যুক্ত খাবারের সঙ্গে টমেটোর অ্যাসিড মিশে গ্যাসের সৃষ্টি করে।

৬। ডায়েট যারা মেনে চলেন তাদের কাছে অত্যন্ত পছন্দের খাবার দই ও ফল। কিন্তু এই দুই স্বাস্থ্যকর খাবারই একসঙ্গে খাওয়া উচিত নয়। প্রোটিনের সংস্পর্শে অ্যাসিড আসলে টক্সিন সৃষ্টি হয়। আর কোল্ড অ্যালার্জি দেখা দিতে পারে।

সংবাদটি পড়া হয়েছে মোট : ৯৪ বার

শেয়ার করুন

আপনার মতামত দিন

সর্বশেষ খবর

  •   শারদীয় দুর্গা পূজা উপলক্ষে বন্ধন ইয়ূথ এসোসিয়েশনের বস্ত্র বিতরণ
  •   পনিটুলায় শারদীয় দুর্গা পূজার নানা কর্মসুচী
  •   পূবালী ব্যাংকের ‘ম্যানেজার এন্ড হিজ জব’ শির্ষক কর্মশালা সম্পন্ন
  •   সন্ত্রাসী হামলায় আহত স্বাগত চৌধুরীর পাশে বদরুজ্জামান সেলিম
  •   তথ্য প্রযুক্তিতে বাংলাদেশ অনেক দূর এগিয়ে গেছে: ড. জাফর ইকবাল
  •   সিলেটস্থ টাঙ্গাইল জেলা সমিতির আহ্বায়ক কমিটি গঠন
  •   রেবতী রমণ উচ্চ বিদ্যালয়কে সরকারীকরন করায় আনন্দ র‌্যালী
  •   রোহিঙ্গাদের উপর অমানবিক নির্যাতন বন্ধ কর: কমরেড সিকন্দর আলী
  •   জগন্নাথপুরে বজ্রপাতে স্কুলছাত্র সহ ২ জনের মৃত্যু
  •   সামাজিক মালিকানার মানবিক বিশ্ব গড়ে তুলুন: অধ্যাপক সিরাজুল
  •   মিয়ানমারে রোহিঙ্গা গণহত্যার প্রতিবাদে টুকেরবাজারে বিক্ষোভ সমাবেশ ও দোয়া
  •   সিলেট বিএমএ'র উদ্যোগে কেন্দ্রীয় বিএমএ’র নেতৃবৃন্দের সংবর্ধনা
  •   সাংবাদিক গোপাল বর্ধনের মায়ের মৃত্যুতে ইমজার শোক
  •   মৌলভীবাজারে পৌর কাউন্সিলরের উপর হামলায় বিক্ষোভ
  •   শারদীয় দুর্গা পূজা উপলক্ষ্যে সিলেট মেট্রোপলিটন পুলিশের নির্দেশনা
  • সাম্প্রতিক জীবন ধারা খবর

  •   চা থেকেই হতে পারে মদের নেশা, জানালো গবেষণা!
  •   কোমরের ব্যথা সারিয়ে ফেলুন সহজ ৪টি পদ্ধতিতে
  •   এবার ডায়েট না করেই ওজন কমাবেন যেভাবে
  •   ই-সিগারেটে হার্ট অ্যাটাক ও আকস্মিক মৃত্যুর ঝুঁকি!
  •   ছারপোকা দূর করবেন কীভাবে
  •   ব্যর্থতা থেকে ঘুরে দাঁড়ানোর চাবি
  •   যে যে রাশির নারী-পুরুষকে বিশ্বাস করা কঠিন!
  •   যে লক্ষণগুলো দেখে বুঝবেন অ্যাপেন্ডিক্স বিস্ফোরিত হতে চলেছে
  •   প্রেমিককে যে ৭ কথা বলা উচিত না!
  •   খুশকি তাড়ানোর কিছু সহজ উপায়!
  •   ডায়েটিং নয়, এবার চা খেলেই কমবে ওজন!
  •   দাম্পত্য জীবনে সুখে থাকার ৫ টনিক!
  •   যে অভ্যাসগুলো আপনাকে সহজেই অসুস্থ করে ফেলতে পারে
  •   পুরুষকে বশে আনার মন্ত্র
  •   সুখে থাকার ৪ সহজ উপায়