যেসব খাবার একসঙ্গে খেলেই ঘটবে বিপত্তি

সিলেটভিউ টুয়েন্টিফোর ডটকম, ২০১৭-০৯-১০ ০০:২২:০৮

শুধু খেলেই তো আর হল না। তা হজম করার শক্তি চাই। আর হজম করতে গেলে জানতে হবে। কোনটা খাবেন, আর কোনটা খাবেন না। আবার কোনটার সঙ্গে কোনটা খাবেন না। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদন থেকে জেনে নিস সেই সম্পত্তকে-

১। দুধ-কলা দিয়ে কখনও পেটের কালসাপ পুষবেন না। কারণ দু’টি খাবারেই খুব হাই প্রোটিন থাকে যা পেট ভারী করে দেয়। আর শরীর খুব অল্প সময়েই ক্লান্ত হয়ে যায়।

২। প্রতিদিন একটি আপেল ডাক্তারের প্রয়োজন কমিয়ে দেয়। একথা যেমন ঠিক, তেমনই ঠিক আরও একটি কথা যে, আপেলের সঙ্গে কখনও অ্যালার্জির ওষুধ খাবেন না। এতে ওষুধের গুণ প্রায় ৭০ শতাংশ কমে যায়।

৩। আধুনিকতার ছোঁয়ায় বার্গার-ফ্রাইয়ের কম্বো খাননি এমন কাউকে পাওয়া দুষ্কর। কিন্তু জানেন কি, এই দুই ফ্যাট জাতীয় খাবার একসঙ্গে শরীরে প্রবেশ করলে রক্তে শর্করার পরিমাণ কমে যায়। তাতে আপনি সবসময় ক্লান্ত অনুভব করবেন।

৪। ধোঁয়া ওঠা গরম পিজ্জা, সঙ্গে কোল্ড ড্রিঙ্ক। এমন ‘পাপ’ আমরা জীবনে কমবেশি সকলেই করেছি বা করে থাকি। কিন্তু এতেই বাড়ে বিপত্তি। প্রোটিনের সঙ্গে স্টার্চ মিলে মিশে হজমের শক্তি কমিয়ে দেয়। অল্প সময়েই পেট ভারী হয়ে যায়।

৫। পাস্তার সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িত টমেটো। এই কম্বোই আপনার পেটের ভিলেন। পাস্তার মতো কার্বোহাইড্রেট যুক্ত খাবারের সঙ্গে টমেটোর অ্যাসিড মিশে গ্যাসের সৃষ্টি করে।

৬। ডায়েট যারা মেনে চলেন তাদের কাছে অত্যন্ত পছন্দের খাবার দই ও ফল। কিন্তু এই দুই স্বাস্থ্যকর খাবারই একসঙ্গে খাওয়া উচিত নয়। প্রোটিনের সংস্পর্শে অ্যাসিড আসলে টক্সিন সৃষ্টি হয়। আর কোল্ড অ্যালার্জি দেখা দিতে পারে।

সংবাদটি পড়া হয়েছে মোট : ১২৫ বার

শেয়ার করুন

আপনার মতামত দিন

সর্বশেষ খবর

  •   চুনারুঘাটে ফয়সল ডাকাত গ্রেফতার
  •   কাদেরকে জড়িয়ে ধরে সেলিম ওসমানের কান্না
  •   মির্জা ফখরুলের সিম ক্লোন করে প্রতারণা
  •   সংসদে মওদুদের কড়া সমালোচনা করলেন প্রধানমন্ত্রী
  •   জকিগঞ্জে শীঘ্রই শুরু হচ্ছে কাউন্সিলর আজাদ কাপ ফুটবল
  •   মহানগর যুব জমিয়তের অভিষেক সম্পন্ন
  •   কুলাউড়ায় প্রাথমিক পরীক্ষায় অনিয়মের দায়ে সেই শিক্ষক বরখাস্ত
  •   বানিয়াচংয়ে মাদ্রাসাছাত্রীকে মারধর, বখাটের কারাদণ্ড
  •   সৌদির রিয়াদে বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হয়ে এক সিলেটীর মৃত্যু
  •   বিয়ানীবাজারে আদালত সেবা সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধিমূলক র‌্যালি
  •   বড়লেখায় ডাকাতের হামলায় আহত ৩, নারীসহ ৩ ডাকাত গ্রেফতার
  •   ছাত্রলীগ যুক্তরাষ্ট্র শাখার সাংগঠনিক সম্পাদকের পদ স্থগিত
  •   বিয়ানীবাজারে ছাত্রলীগের বিক্ষোভ মিছিল ও কর্মীসভা অনুষ্ঠিত
  •   মৌলভীবাজারে সরকারের উন্নয়ন ভাবনা নিয়ে আলোচনা সভা ও চলচ্চিত্র প্রদর্শনী
  •   জৈন্তাপুরে অজগর সাপ অাটক, ইউপি চেয়ারম্যান কর্তৃক সাপ উদ্ধার
  • সাম্প্রতিক জীবন ধারা খবর

  •   সর্দি-কাশি, ঠান্ডা এড়াতে খাদ্যতালিকায় রাখুন এসব খাবার
  •   আপেল খাওয়ার ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা!
  •   শীতে পায়ের যত্ন
  •   গ্যাসের সমস্যার নিরাময়ে অব্যর্থ কয়েকটি পরামর্শ
  •   ক্লিওপেট্রার সৌন্দর্যের গোপন রহস্য!
  •   চার চাকার গাড়ির মধ্যে বিশ্বের সবচেয়ে ছোট ফাইভ স্টার হোটেল!
  •   যেসব লক্ষণে বুঝবেন আপনাকে গোপনে ঈর্ষা করে কারা
  •   শীতে ত্বকের যত্ন
  •   কেমোথেরাপি নয়, এবার টিকাতেই নিরাময় হবে ক্যান্সার!
  •   সফলভাবে মানুষের মাথা প্রতিস্থাপন, দাবি বিতর্কিত বিজ্ঞানীর
  •   চুল পড়া রোধে পেয়ারা পাতা
  •   চা না কফি কোনটি বেশি উপকারী?
  •   যেভাবে বুঝবেন আপনার সঙ্গী এখনও তার সাবেককে ভালোবাসে
  •   মন ভালো রাখতে এই কাজগুলো করতে পারেন
  •   আপনার প্রেমিকই কি আপনার জন্য সঠিক জীবনসঙ্গী!