মাত্র আট মিনিটে যেভাবে কমবে আপনার দুশ্চিন্তা (ভিডিও)

সিলেটভিউ টুয়েন্টিফোর ডটকম, ২০১৭-০১-১২ ০০:৪৫:১১

খুব ক্লান্ত লাগছে? দুশ্চিন্তায় রয়েছেন? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, গান শুনতে। কিন্তু কোন গান? ব্রিটেনের ব্যান্ড মার্কনি ইউনিয়নের করা একটা সুর আছে। নাম ‘ওয়েটলেস’। এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, শতকরা ৬৫ শতাংশ মানুষ জানিয়েছে, ‘ওয়েটলেস’ শোনার পর তাদের দুশ্চিন্তা কমে গিয়েছে। ঘুম নেমে এসেছে চোখে! ইউটিউবে গিয়ে এ নামে খুঁজলেই একটি মিউজিক ভিডিওসহ পেয়ে যাবেন। ‘অর্গানিক অ্যান্ড হেলদি’ শীর্ষক একটি স্বাস্থ্য পত্রিকা জানিয়েছে, মাইন্ডল্যাব ইন্টারন্যাশনাল নামে লন্ডনের এক গবেষণা সংস্থা জানতে চায়, কোন ধরনের সংগীত মানুষের ক্লান্তিবোধ ও দুশ্চিন্তা কমিয়ে দিতে পারে।

ওই সংস্থার করা পরীক্ষায় বেশ কয়েকজন মানুষ অংশ নেয়। অংশগ্রহণকারীদের বিভিন্ন গান ও সুর শুনতে দেওয়া হয়। এরপর পরীক্ষা করা হয়েছে মস্তিষ্কের অবস্থা, হৃদস্পন্দন, রক্তচাপ ও শ্বাসপ্রশ্বাসের অবস্থা। ওই সংস্থা দেখিয়েছে, ৬৫ শতাংশ মানুষ ‘ওয়েটলেস’ ট্র্যাকটি শুনে শান্ত করেছে মন। দূর হয়েছে তাদের ক্লান্তিভাব। ওই প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, মার্কনি ইউনিয়নের করা ওই সুরে ব্যবহার করা প্রতিটি বাদ্যযন্ত্রের ব্যবহার ছিল অসাধারণ। 

সুরটি শোনার সময় শ্রোতাদের রক্তচাপ স্বাভাবিক ছিল, যেসব হরমোন ক্লান্তি বাড়ায় তা কমিয়ে দেয়। তিন ব্রিটিশ রিচার্ড টালবট, জেমি ক্রসলি ও ডানকান মিডোস মিলে ২০০৩ সালে গড়ে তোলেন ব্যান্ড ‘মার্কনি ইউনিয়ন’। এখন পর্যন্ত ১০টি অ্যালবাম বের করেছে মার্কনি। এর মধ্যে ‘ওয়েটলেস’ বের হয় ২০১১ সালে। গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে যাঁরা নারী ছিলেন, তাঁদের অধিকাংশই সুরটি শোনার সময় ঘুমিয়ে পড়েন। গবেষকদলের প্রধান ডেভিড লুইস হজসন পরামর্শ দিয়েছেন দুশ্চিন্তা বা ক্লান্তিভাব দূর করতে ‘ওয়েটলেস’ সুরটি শোনা যায়। তবে গাড়ি চালানোর সময় তা শুনতে নিষেধ করেছেন তিনি!

ভিডিও : ভিডিও দেখতে ক্লিক করুন----

সংবাদটি পড়া হয়েছে মোট : ২৫১ বার

শেয়ার করুন

আপনার মতামত দিন

সর্বশেষ খবর

  •   কোথায় হারালেন রাজিন সালেহ?
  •   সাভারে ‘জঙ্গি আস্তানা’য় অভিযান: পৌঁছেছে বোমা নিষ্ক্রিয়কারী দল
  •   দক্ষিণ সুনামগঞ্জে মিনি স্টেডিয়াম নির্মান কাজের ভিত্তিপ্রস্তর উদ্বোধন
  •   ‘যারা আমাদের স্বাধীনতার বিরুদ্ধে আমরা তাদের কাছে কি হার মানবো?’
  •   ‘মূর্তি’ সরানো বিষয়টি আদালতের সিদ্ধান্ত: কাদের
  •   গণভবন এলাকায় গুলিবিদ্ধ হয়ে মৃত্যু এসপিবিএন সদস্য
  •   ত্রিশালে বাস খাদে পড়ে নিহত ৩
  •   ৫ দিনের রাষ্ট্রীয় সফরে রাশিয়ায় হুইপ সেলিম উদ্দিন এমপি
  •   নিরবেই চলে গেল বুরুঙ্গা গণহত্যা দিবস
  •   সমাজ ও দেশের স্বার্থে সাহিত্যসেবীদের মূল্যায়ন করতে হবে: আসাদ উদ্দিন
  •   ছাত্রের পিছনে শিক্ষকের আসন, সর্বত্র সমালোচনার ঝড়
  •   প্রধানমন্ত্রীকে ধাক্কা মেরে জায়গা নিলেন ট্রাম্প!
  •   ছাড়ের নামে ধুন্ধুমার প্রতারণা, ‘বিশেষ সেলে’ বিক্রি হয় মানহীন বাতিল পণ্য
  •   বিয়ে নয়; উপযুক্ত সঙ্গী পেলে মা হতে চান শ্রুতি!
  •   সত্যিই কি নায়ক-নায়িকারা টাকার জন্য 'সবকিছু' করতে রাজী?
  • সাম্প্রতিক জীবন ধারা খবর

  •   যে ৪টি জিনিস বদলে দিবে আপনার জীবন
  •   শরীরের তিল বলে দেবে আপনি সম্পদশালী হবেন কিনা
  •   গরমে আরাম দেবে এক টুকরো বরফ
  •   যেসব অভ্যাসের কারণে ঠোঁট শুকিয়ে যায়
  •   প্যান্টের পেছনের পকেটে মানি ব্যাগ রাখলে পঙ্গু হওয়ার আশঙ্কা!
  •   যে ফুল আপনার জীবনে 'উন্নতির প্রতীক' রূপে কাজ করে
  •   সারাক্ষণ এসি রুমে থাকলে যে ১০ সমস্যা হতে পারে
  •   জেনে নিন কিডনী রোগ প্রতিরোধের উপায়!
  •   নেতৃত্ব দেওয়ার ক্ষমতা রয়েছে যে চার রাশির জাতকদের
  •   ধনী হতে হলে যে অভ্যাসগুলো ত্যাগ করা প্রয়োজন
  •   ঘুম থেকে উঠেই যে ৩টি কাজ করবেন না
  •   ছেলেদের যেসব বিষয় মেয়েদের অপছন্দ
  •   প্রতিদিন কাক দেখলে যা ঘটবে আপনার জীবনে!
  •   দিনে এক কাপ চা দূর করবে ভয়ঙ্কর রোগ!
  •   কাজের চাপে নিজেকে শান্ত রাখবেন যেভাবে