মাত্র আট মিনিটে যেভাবে কমবে আপনার দুশ্চিন্তা (ভিডিও)

সিলেটভিউ টুয়েন্টিফোর ডটকম, ২০১৭-০১-১২ ০০:৪৫:১১

খুব ক্লান্ত লাগছে? দুশ্চিন্তায় রয়েছেন? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, গান শুনতে। কিন্তু কোন গান? ব্রিটেনের ব্যান্ড মার্কনি ইউনিয়নের করা একটা সুর আছে। নাম ‘ওয়েটলেস’। এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, শতকরা ৬৫ শতাংশ মানুষ জানিয়েছে, ‘ওয়েটলেস’ শোনার পর তাদের দুশ্চিন্তা কমে গিয়েছে। ঘুম নেমে এসেছে চোখে! ইউটিউবে গিয়ে এ নামে খুঁজলেই একটি মিউজিক ভিডিওসহ পেয়ে যাবেন। ‘অর্গানিক অ্যান্ড হেলদি’ শীর্ষক একটি স্বাস্থ্য পত্রিকা জানিয়েছে, মাইন্ডল্যাব ইন্টারন্যাশনাল নামে লন্ডনের এক গবেষণা সংস্থা জানতে চায়, কোন ধরনের সংগীত মানুষের ক্লান্তিবোধ ও দুশ্চিন্তা কমিয়ে দিতে পারে।

ওই সংস্থার করা পরীক্ষায় বেশ কয়েকজন মানুষ অংশ নেয়। অংশগ্রহণকারীদের বিভিন্ন গান ও সুর শুনতে দেওয়া হয়। এরপর পরীক্ষা করা হয়েছে মস্তিষ্কের অবস্থা, হৃদস্পন্দন, রক্তচাপ ও শ্বাসপ্রশ্বাসের অবস্থা। ওই সংস্থা দেখিয়েছে, ৬৫ শতাংশ মানুষ ‘ওয়েটলেস’ ট্র্যাকটি শুনে শান্ত করেছে মন। দূর হয়েছে তাদের ক্লান্তিভাব। ওই প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, মার্কনি ইউনিয়নের করা ওই সুরে ব্যবহার করা প্রতিটি বাদ্যযন্ত্রের ব্যবহার ছিল অসাধারণ। 

সুরটি শোনার সময় শ্রোতাদের রক্তচাপ স্বাভাবিক ছিল, যেসব হরমোন ক্লান্তি বাড়ায় তা কমিয়ে দেয়। তিন ব্রিটিশ রিচার্ড টালবট, জেমি ক্রসলি ও ডানকান মিডোস মিলে ২০০৩ সালে গড়ে তোলেন ব্যান্ড ‘মার্কনি ইউনিয়ন’। এখন পর্যন্ত ১০টি অ্যালবাম বের করেছে মার্কনি। এর মধ্যে ‘ওয়েটলেস’ বের হয় ২০১১ সালে। গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে যাঁরা নারী ছিলেন, তাঁদের অধিকাংশই সুরটি শোনার সময় ঘুমিয়ে পড়েন। গবেষকদলের প্রধান ডেভিড লুইস হজসন পরামর্শ দিয়েছেন দুশ্চিন্তা বা ক্লান্তিভাব দূর করতে ‘ওয়েটলেস’ সুরটি শোনা যায়। তবে গাড়ি চালানোর সময় তা শুনতে নিষেধ করেছেন তিনি!

ভিডিও : ভিডিও দেখতে ক্লিক করুন----

সংবাদটি পড়া হয়েছে মোট : ১৯৬ বার

শেয়ার করুন

আপনার মতামত দিন

সর্বশেষ খবর

  •   ইউএস-বাংলা এয়ারলাইন্সে চাকুরির সুযোগ
  •   যে গ্রামে পর্যাপ্ত মদ আছে, কিন্তু খাওয়ার পানি নেই!
  •   সাংসদকে চড় মারলেন ওবায়দুল কাদের!
  •   এবার নাস্তিকদের বিষয়ে যা বললেন আল্লামা শফি
  •   স্কুলছাত্রকে ২০ দিন পর ফেসবুক বান্ধবীর বাসা থেকে উদ্ধার
  •   আপেলে হবে মোবাইল চার্জ!(ভিডিও)
  •   ৪ দিনেই ছাত্রলীগ সভাপতির ২৫ হাজার বই বিক্রি
  •   নেহেরু নপুংসক ছিলেন, দাবি মাউন্টব্যাটনের নাতির
  •   মাতাল নারীর 'সম্মতিতে সেক্স' ধর্ষণের সামিল
  •   স্ত্রী হত্যায় ভুল করে বসের সাহায্য চেয়ে স্বামী আটক
  •   যে ব্যাংকে টাকার বদলে পাওয়া যায় কুমির
  •   যে কারণে পাখিদের দাঁত থাকে না, জানাচ্ছে গবেষণা
  •   সংক্রমণের এক সপ্তাহের মধ্যেই শনাক্ত হবে এইচআইভি!
  •   দুবাইয়ের উড়ন্ত গাড়ি
  •   মাকড়শা ভর্তি আলমারিতে ২ বছর আটক কিশোরী
  • সাম্প্রতিক জীবন ধারা খবর

  •   তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে পড়লে যেসব উপকার হয়
  •   হার্ট ভালো রাখতে যা মেনে চলা উচিত
  •   বিয়েতে ৫ লাখ টাকার বেশি খরচ করলে কী হতে পারে?
  •   মৃত্যুঝুঁকি এড়াতে বীজ ছাড়িয়ে আপেল খান
  •   যেভাবে বুঝবেন ফলটি রাসায়নিক দিয়ে পাকানো (ভিডিও)
  •   বয়স কমাতে বদলে ফেলুন বালিশের কভার!
  •   স্বর্ণ কেনার আগে ভুলেও করবেন না এই ৬ ভুল
  •   ৮ প্রকার নারীর সঙ্গে ভুলেও একান্ত সম্পর্কে লিপ্ত হবেন না!
  •   ভালো সেলফি তুলতে যা করবেন
  •   ভ্যালেন্টাইনস ডে'তে যেভাবে প্রোপোজ করবেন প্রিয়জনকে
  •   হাততালি দিলেই সারবে যেসব রোগ!
  •   শুধু ভাত খেয়েই দু'সপ্তাহে কমবে ওজন!
  •   বাচ্চাদের মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়াতে যা করবেন
  •   পেশীবহুল শরীর বানাতে যা খাবেন
  •   কানের গড়ন দেখেই জানা যাবে কার চরিত্র কেমন!