মাত্র আট মিনিটে যেভাবে কমবে আপনার দুশ্চিন্তা (ভিডিও)

সিলেটভিউ টুয়েন্টিফোর ডটকম, ২০১৭-০১-১২ ০০:৪৫:১১

খুব ক্লান্ত লাগছে? দুশ্চিন্তায় রয়েছেন? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, গান শুনতে। কিন্তু কোন গান? ব্রিটেনের ব্যান্ড মার্কনি ইউনিয়নের করা একটা সুর আছে। নাম ‘ওয়েটলেস’। এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, শতকরা ৬৫ শতাংশ মানুষ জানিয়েছে, ‘ওয়েটলেস’ শোনার পর তাদের দুশ্চিন্তা কমে গিয়েছে। ঘুম নেমে এসেছে চোখে! ইউটিউবে গিয়ে এ নামে খুঁজলেই একটি মিউজিক ভিডিওসহ পেয়ে যাবেন। ‘অর্গানিক অ্যান্ড হেলদি’ শীর্ষক একটি স্বাস্থ্য পত্রিকা জানিয়েছে, মাইন্ডল্যাব ইন্টারন্যাশনাল নামে লন্ডনের এক গবেষণা সংস্থা জানতে চায়, কোন ধরনের সংগীত মানুষের ক্লান্তিবোধ ও দুশ্চিন্তা কমিয়ে দিতে পারে।

ওই সংস্থার করা পরীক্ষায় বেশ কয়েকজন মানুষ অংশ নেয়। অংশগ্রহণকারীদের বিভিন্ন গান ও সুর শুনতে দেওয়া হয়। এরপর পরীক্ষা করা হয়েছে মস্তিষ্কের অবস্থা, হৃদস্পন্দন, রক্তচাপ ও শ্বাসপ্রশ্বাসের অবস্থা। ওই সংস্থা দেখিয়েছে, ৬৫ শতাংশ মানুষ ‘ওয়েটলেস’ ট্র্যাকটি শুনে শান্ত করেছে মন। দূর হয়েছে তাদের ক্লান্তিভাব। ওই প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, মার্কনি ইউনিয়নের করা ওই সুরে ব্যবহার করা প্রতিটি বাদ্যযন্ত্রের ব্যবহার ছিল অসাধারণ। 

সুরটি শোনার সময় শ্রোতাদের রক্তচাপ স্বাভাবিক ছিল, যেসব হরমোন ক্লান্তি বাড়ায় তা কমিয়ে দেয়। তিন ব্রিটিশ রিচার্ড টালবট, জেমি ক্রসলি ও ডানকান মিডোস মিলে ২০০৩ সালে গড়ে তোলেন ব্যান্ড ‘মার্কনি ইউনিয়ন’। এখন পর্যন্ত ১০টি অ্যালবাম বের করেছে মার্কনি। এর মধ্যে ‘ওয়েটলেস’ বের হয় ২০১১ সালে। গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে যাঁরা নারী ছিলেন, তাঁদের অধিকাংশই সুরটি শোনার সময় ঘুমিয়ে পড়েন। গবেষকদলের প্রধান ডেভিড লুইস হজসন পরামর্শ দিয়েছেন দুশ্চিন্তা বা ক্লান্তিভাব দূর করতে ‘ওয়েটলেস’ সুরটি শোনা যায়। তবে গাড়ি চালানোর সময় তা শুনতে নিষেধ করেছেন তিনি!

ভিডিও : ভিডিও দেখতে ক্লিক করুন----

শেয়ার করুন

আপনার মতামত দিন

সর্বশেষ খবর

  •   আম্বরখানা থেকে প্রাইভেটকার ও মদসহ যুবক আটক
  •   ভয়ংকর হয়ে উঠছে উবার
  •   পার্কে বসে 'অশালীন' কাজ, ১১ যুগলের জরিমানা
  •   বিশ্বের সবচেয়ে কম দুর্নীতির দেশগুলো
  •   মাঝরাতে ফোন : আপনার বাচ্চাটা বদল হয়ে গেছে!
  •   এক মামলা দুই চার্জশিটে সাংবাদিক ইভার বিরুদ্ধে পরোয়ানা
  •   শাহজালালে মশা আটকে দিল বিমান!
  •   পুরানো সেই পরিচয় পিছু ছাড়ছে না সানি লিওনের
  •   নীল সেলফি পোস্ট স্বস্তিকার, অতঃপর...!
  •   যে সব গাছ ঘরে রাখলে ফিরতে পারে ভাগ্য!
  •   যে ৫ কারণে বাড়ছে বিবাহ বিচ্ছেদ
  •   যে দেশে মৃতদেহকে বিয়ে করা বৈধ!
  •   ৯৮০০ টাকায় একটি লেবু!
  •   ২০টি ডিম পেড়েছে আকমল নামের এক কিশোর!
  •   বন্ধ গাড়িতে ঘনিষ্ঠতার জেরে প্রাণ গেল যুগলের!
  • সাম্প্রতিক জীবন ধারা খবর

  •   যে সব গাছ ঘরে রাখলে ফিরতে পারে ভাগ্য!
  •   যে ৫ কারণে বাড়ছে বিবাহ বিচ্ছেদ
  •   অফিসে বসেই মেদ কমাতে পারেন যে ৫ উপায়ে
  •   নখে সাদা দাগের কারণ কী?
  •   লিভার ও কিডনি সমস্যার আগাম ইঙ্গিত দেয় নখের রং!
  •   স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ এক হলে যা হয়
  •   ইদুর, ছারপোকা ও মশার উপদ্রব থেকে বাঁচার উপায়!
  •   সঙ্গী অসচ্চরিত্রের কিনা বুঝবেন যে ৪টি উপায়ে
  •   চোখের নিচের কালো দাগ সমস্যায় করণীয়
  •   ভাত রান্নায় যে ভুল মৃত্যু ডেকে আনছে আমাদের
  •   হাতের হৃদয়রেখা জানাবে আপনার দাম্পত্য জীবনের রহস্য!
  •   যেসব কারণে বিয়ের পর মুটিয়ে যায় মেয়েরা!
  •   গাড়িতে চড়লে বমি ভাব সমস্যার সমাধান
  •   সকালে খালি পেটে পানি পানের ৭ উপকারিতা
  •   ক্যান্সার যখন লিভার ও ফুসফুসে