মাত্র আট মিনিটে যেভাবে কমবে আপনার দুশ্চিন্তা (ভিডিও)

সিলেটভিউ টুয়েন্টিফোর ডটকম, ২০১৭-০১-১২ ০০:৪৫:১১

খুব ক্লান্ত লাগছে? দুশ্চিন্তায় রয়েছেন? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, গান শুনতে। কিন্তু কোন গান? ব্রিটেনের ব্যান্ড মার্কনি ইউনিয়নের করা একটা সুর আছে। নাম ‘ওয়েটলেস’। এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, শতকরা ৬৫ শতাংশ মানুষ জানিয়েছে, ‘ওয়েটলেস’ শোনার পর তাদের দুশ্চিন্তা কমে গিয়েছে। ঘুম নেমে এসেছে চোখে! ইউটিউবে গিয়ে এ নামে খুঁজলেই একটি মিউজিক ভিডিওসহ পেয়ে যাবেন। ‘অর্গানিক অ্যান্ড হেলদি’ শীর্ষক একটি স্বাস্থ্য পত্রিকা জানিয়েছে, মাইন্ডল্যাব ইন্টারন্যাশনাল নামে লন্ডনের এক গবেষণা সংস্থা জানতে চায়, কোন ধরনের সংগীত মানুষের ক্লান্তিবোধ ও দুশ্চিন্তা কমিয়ে দিতে পারে।

ওই সংস্থার করা পরীক্ষায় বেশ কয়েকজন মানুষ অংশ নেয়। অংশগ্রহণকারীদের বিভিন্ন গান ও সুর শুনতে দেওয়া হয়। এরপর পরীক্ষা করা হয়েছে মস্তিষ্কের অবস্থা, হৃদস্পন্দন, রক্তচাপ ও শ্বাসপ্রশ্বাসের অবস্থা। ওই সংস্থা দেখিয়েছে, ৬৫ শতাংশ মানুষ ‘ওয়েটলেস’ ট্র্যাকটি শুনে শান্ত করেছে মন। দূর হয়েছে তাদের ক্লান্তিভাব। ওই প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, মার্কনি ইউনিয়নের করা ওই সুরে ব্যবহার করা প্রতিটি বাদ্যযন্ত্রের ব্যবহার ছিল অসাধারণ। 

সুরটি শোনার সময় শ্রোতাদের রক্তচাপ স্বাভাবিক ছিল, যেসব হরমোন ক্লান্তি বাড়ায় তা কমিয়ে দেয়। তিন ব্রিটিশ রিচার্ড টালবট, জেমি ক্রসলি ও ডানকান মিডোস মিলে ২০০৩ সালে গড়ে তোলেন ব্যান্ড ‘মার্কনি ইউনিয়ন’। এখন পর্যন্ত ১০টি অ্যালবাম বের করেছে মার্কনি। এর মধ্যে ‘ওয়েটলেস’ বের হয় ২০১১ সালে। গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে যাঁরা নারী ছিলেন, তাঁদের অধিকাংশই সুরটি শোনার সময় ঘুমিয়ে পড়েন। গবেষকদলের প্রধান ডেভিড লুইস হজসন পরামর্শ দিয়েছেন দুশ্চিন্তা বা ক্লান্তিভাব দূর করতে ‘ওয়েটলেস’ সুরটি শোনা যায়। তবে গাড়ি চালানোর সময় তা শুনতে নিষেধ করেছেন তিনি!

ভিডিও : ভিডিও দেখতে ক্লিক করুন----

সংবাদটি পড়া হয়েছে মোট : ১৫০ বার

শেয়ার করুন

আপনার মতামত দিন

সর্বশেষ খবর

  •   প্রেসিডেন্ট ট্রাম্পকে মেনে নিতে পারছেন না প্রিয়াঙ্কাও!
  •   স্মার্টফোনই জানিয়ে দেবে ক্যানসার সারছে কী-না!
  •   ওমরাহ পালন করলেন অনন্ত-বর্ষা
  •   কী অপরাধ করেছেন সানি?
  •   দীপিকার ছবি ভাইরাল
  •   রাষ্ট্রপতির সঙ্গে কি কাদেরের গোপন যোগাযোগ আছে: ফখরুল
  •   সাংবাদিকরা পৃথিবীর সবচেয়ে অসৎ মানুষ: ট্রাম্প
  •   তিন বছরের মধ্যে শক্তিশালী পুঁজিবাজার: অর্থমন্ত্রী
  •   ইজতেমা শেষে পাঁচ তারকা হোটেলে বিনামূল্যে আপ্যায়ন
  •   কিছু এমপিকে ভালো হয়ে যেতে বলেছে আ. লীগ
  •   মোগলাবাজারে সীরাতুন্নবী (সা.) সম্মেলন আজ
  •   মেট্রোপলিটন ইউনিভার্সিটির ব্যাডমিন্টন টুর্নামেন্টের কোয়ার্টার ফাইনাল সম্পন্ন
  •   বিশ্বনাথে তিন তলা ভবনে ধ্বস শুরু, দ্রুত ভেঙ্গে ফেলার নির্দেশ
  •   শেষ রক্ষা হলোনা বিতর্কিত ছাত্রলীগ নেতা আলীর!
  •   সিলেটের ‘আয়না’র কপালে রয়ে গেছে আরোও কারাবাস
  • সাম্প্রতিক জীবন ধারা খবর

  •   সাবধান : বারবিকিউ থেকে হতে পারে ক্যান্সার!
  •   মিথ্যা কথা বলতে মেয়েদের থেকে ছেলেরাই এগিয়ে!
  •   হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় কান্না!
  •   কয়লা দিয়ে রূপচর্চার চমকপ্রদ তথ্য
  •   চুমুর সুখে অসুখ দূরে
  •   যেসব কারণে পরকীয়ায় জড়িয়ে পড়েন বিবাহিতরা
  •   যে কারণে পুরুষের চেয়ে নারীর ঠাণ্ডা বেশি লাগে
  •   যে মাখন খেলে কমবে হার্টের সমস্যা
  •   যে ৩ কারণে ত্যাগ করবেন মিষ্টি খাবার
  •   যেভাবে যাচাই করবেন নিজের ভালোবাসা!
  •   পুরুষদের শরীরে যে মারাত্মক বিপদের কারণ জিনসের প্যান্ট!
  •   বিছানায় শুয়ে ফোন ঘাঁটাঘাঁটি করলে হারাতে পারেন দৃষ্টিশক্তি!
  •   গর্ভবতী নারীদের রক্তচাপই বলবে সন্তান ছেলে হবে না মেয়ে!
  •   শীতে ত্বকের যত্ন নিতে বদলে ফেলুন বালিশের কভার!
  •   সুস্থ মুরগির ডিম চিনবেন যেভাবে