ব্রণ থেকেই হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি!

সিলেটভিউ টুয়েন্টিফোর ডটকম, ২০১৮-০২-১০ ০০:৫৬:৩১

ব্রণের সমস্যায় আমরা অনেকেই ভোক্তভুগি। সাধারণত ত্বকের তৈলগ্রন্থি বা ওয়েল গ্ল্যান্ড ব্যাকটেরিয়ার মাধ্যমে সংক্রমিত হলে ব্রণ হয়। ত্বকের উজ্জ্বলতা, সৌন্দর্য নষ্ট করতে ব্রণ অনেকাংশেই দায়ী। ব্রণের ভয়ে রীতিমতো কাবু তরুণ প্রজন্ম।

দ্যা হেলথ ইম্প্রুভমেন্ট নেটওয়ার্কের একটি গবেষণায় দেখা যাচ্ছে, টানা এক বছর ধরে যদি কারোর ব্রণ না সারে তবে অনেকক্ষেত্রে সেটা ক্রনিক বিষণ্ণতায় পরিণত হয়।

গবেষকরা আরও বলছেন, ত্বকের কোনওরকম রোগের সঙ্গে মানসিক রোগের সম্পর্ক খুব গভীর। তাই ত্বকের কোনও সমস্যা হলে, সেটা সবার আগে মনের উপর প্রভাব ফেলে। তাই আপনি যদি ব্রণের সমস্যায় ভোগেন তবে আজই সেটা গোড়া থেকে নির্মূল করার চেষ্টা শুরু করে দিন। ভাবছেন কীভাবে করবেন?  চলুন জেনে নেওয়া যাক ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার কয়েকটি সহজ ঘরোয়া উপায়:

কাঁচা হলুদ এবং চন্দন, ব্রণ সারাতে খুবই কার্যকর দুটো উপাদান। তাই সমপরিমাণ কাঁচা হলুদ বাটা এবং চন্দন একত্রে নিয়ে, এতে পরিমাণ মত জল মিশিয়ে পেষ্ট তৈরি করতে হবে। তারপর সেটা ব্রণর জায়গায় লাগিয়ে, কিছুক্ষণ পর শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলতে হবে। এই মিশ্রণটি শুধুমাত্র ব্রণ দূর করার কাজ করে না সেইসঙ্গে ব্রণের দাগ দূর করতেও সাহায্য করে।

ব্রণের জন্য তুলসি পাতার রসও খুব উপকারী। কারণ তুলসি পাতায় আছে আয়ুর্বেদিক গুণ। তাই তুলসী পাতা বেটে, সেই রস ব্রণতে লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে দিতে হবে। তারপর হালকা গরম জলে মুখটা ধুয়ে নিতে হবে। এরকমভাবে সাত থেকে দশ দিন করলে ব্রণ এমনিই সেরে যাবে।

চন্দন, কাঁচা হলুদ বা তুলসী পাতা বাড়িতে না থাকলে, নিম পাতা দিয়েও কাজ চলতে পারে। চার-পাঁচটা নিম পাতা ভালো করে ধুয়ে বেটে নিন। তারপর এরমধ্যে এক চামচ মুলতানি মাটি, অল্প গোলাপ জল মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন এবং এটা মুখে লাগিয়ে বেশ কিছুক্ষণ রেখে দিন। প্যাকটা শুকিয়ে গেলে হালকা জলে মুখটা ধুয়ে ফেলুন।

এছাড়া কারোর যদি মাঝেমধ্যেই ব্রণ হয় তবে তাঁর কয়েকটি নিয়ম অবশ্যই মেনে চলা উচিত –

যেমন, বাইরে থেকে ফিরেই ভালভাবে মুখ ধোয়া উচিত। সপ্তাহে অন্তত একদিন স্ক্রাব করা উচিত। নিয়ম করে তিন থেকে চার লিটার জল খাওয়া উচিত। আর সব থেকে বড় বিষয় হল, দিনে অন্তত সাত থেকে আট ঘণ্টা অবশ্যই ঘুমতে হবে।

এই নিয়মগুলো মেনে চললে একদিকে যেমন ব্রণ সারবে, অন্যদিকে তেমন ত্বকের উজ্জ্বলতাও বাড়বে। আর তাতে আপনাকে দেখতে সুন্দর লাগলে, এমনই আপনার মন মেজাজ থাকবে ফুরফুরে।

শেয়ার করুন

আপনার মতামত দিন

সর্বশেষ খবর

  •   তিন লাখ টাকায় রেহাই পাচ্ছেন কোটিপতি স্বামী!
  •   বইমেলায় পর্ন তারকা মিয়া খলিফার নামে স্টল, ৩জন আটক
  •   রাজনৈতিক তদবির শুনবে না পুলিশ
  •   গুগলে গোপনে মেয়েরা যে ১০টি তথ্য বেশি খোঁজে!
  •   স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ এক হলে যা হয়
  •   যে দেশের ৩২ কোটি মানুষের হাতে ২৯ কোটি অস্ত্র!
  •   যেভাবে জানবেন সিমটি ফোরজি কিনা
  •   প্রশ্ন ফাঁসের ৬টি বড় কারণ তুলে ধরলেন শিক্ষামন্ত্রী
  •   অভিনয় ছেড়ে পেট্রোল পাম্পে কাজ শুরু করছেন আনুশকা!
  •   এবার 'ক্লিভেজ' বিতর্কে প্রিয়াঙ্কা
  •   বিমানে দুর্ব্যবহার, নামিয়ে দেওয়া হল নারীকে
  •   'পোশাক খুলে পড়ার পর কান্নায় ভেসে যাচ্ছিলাম, কিন্তু থামিনি'
  •   মাটির নিচে রহস্যময় এক গ্রাম!
  •   মালয়েশিয়ায় ১৭ বাংলাদেশি আটক
  •   কুয়েতে অবৈধ প্রবাসীদের সাধারণ ক্ষমার মেয়াদ দু’মাস বৃদ্ধি
  • সাম্প্রতিক জীবন ধারা খবর

  •   স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ এক হলে যা হয়
  •   ইদুর, ছারপোকা ও মশার উপদ্রব থেকে বাঁচার উপায়!
  •   সঙ্গী অসচ্চরিত্রের কিনা বুঝবেন যে ৪টি উপায়ে
  •   চোখের নিচের কালো দাগ সমস্যায় করণীয়
  •   ভাত রান্নায় যে ভুল মৃত্যু ডেকে আনছে আমাদের
  •   হাতের হৃদয়রেখা জানাবে আপনার দাম্পত্য জীবনের রহস্য!
  •   যেসব কারণে বিয়ের পর মুটিয়ে যায় মেয়েরা!
  •   গাড়িতে চড়লে বমি ভাব সমস্যার সমাধান
  •   সকালে খালি পেটে পানি পানের ৭ উপকারিতা
  •   ক্যান্সার যখন লিভার ও ফুসফুসে
  •   যে সব কারণে ভালোবাসা হয়
  •   ফলের ওপরের স্টিকারের মানে জানেন!
  •   হাতে ‘M’ চিহ্ন থাকলে যা হয়
  •   প্রেম নিবেদনে সেরা ১০ উক্তি
  •   সিগারেটের সঙ্গে গরম চা? সাবধান...