যে কাজগুলো সুখী মানুষেরা করেন না

সিলেটভিউ টুয়েন্টিফোর ডটকম, ২০১৮-০১-৩১ ০০:৫১:১৬

জীবনে সুখী হতে চাইলে কিছু নিয়মকানুন মেনে চলতেই হয়। অনেক সময় ছোট ছোট কিছু কাজের মাধ্যমেই আপনি বুঝতে পারবেন আপনি সুখী কিনা। সাধারণত সুখী মানুষেরা কী করেন না, বা কেমন কাজ থেকে নিজেদের দূরে রাখেন তা হয়তো আপনার জানাও নেই। আসুন এবার জেনে নিন যে কাজগুলো থেকে সুখী মানুষেরা নিজেদের বিরত রাখেন।

* অন্যের সফলতায় ঈর্ষাকাতর বা অতীত নিয়ে পরে থাকেন না
সুখী মানুষেরা অন্যের সফলতাকে নিজের প্রেরণা হিসেবে নিয়ে থাকেন। সফল ব্যক্তিকে কখনও নিজের প্রতিপক্ষ ভাবেন না। তাই সুখী মানুষেরা অন্যের সফলতায় ঈর্ষাকাতর হয় না। অন্যের সফলতাকে সহজভাবে নিয়ে থাকেন। তাছাড়া, সুখী মানুষরা বর্তমানকে গুরুত্ব দিয়ে থাকেন। অতীতকে আপনি অস্বীকার করতে পারবেন না। অতীত জীবন থেকে মানুষ অনেক কিছু শিক্ষা গ্রহণ করতে পারেন। কিন্তু তাই বলে অতীত জীবনের মধ্যে বেঁচে থাকা উচিত নয়। সুখী মানুষেরা কখনওই এই কাজটি করে থাকেন না।

*  সারাক্ষণ ফেসবুকিং বা সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যেমে থাকেন না
সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যেমে বেশি সময় ব্যয় করাটা অনেক সময় নিজেকে পরিচর্চার সময়টা নিয়ে নেয় যা আপনাকে কোন না কোন সময় অসুখী-হতাশ করবে। তাই সুখী মানুষরা অনবরত সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যেমে থাকেন না। এমনকি কোন কারণ ছাড়া ফেসবুকে সময় ব্যয় করেন না। সুখী মানুষরা নিজের সৃষ্টিশীল কাজে বেশি মনোযোগী থাকেন। নিজের বিকাশে বেশি সময় ব্যয় করেন। গবেষণায় দেখা গেছে , যারা ফেসবুক ব্যবহার করেন তাদের ৩৯ শতাংশ অসুখী।

* বিশ্রাম নিতে ভুলেন না বা নেতিবাচক লোকদের সাথে বন্ধুত্ব রাখেন না
সুখী মানুষেরা নিজেকে গুছিয়ে নিয়ে দুশ্চিন্তা ছাড়াই কাজ করেন। খুব চাপের মধ্যে থাকলেও নিজেকে কিছুক্ষণের জন্য বিশ্রাম দিয়ে থাকেন। অপরদিকে অসুখীরা নিজের কাজের বোঝা নিয়ে হা-হুতাশে সময় নষ্ট করেন বেশি। তাছাড়া, সুখী মানুষেরা তাদের বন্ধুত্ব করে থাকেন যাচাই-বাছাই করে। নেতিবাচক লোকদের সাথে সময় ব্যয় করেন না, কেননা তারা জানেন নেতিবাচক মন্তব্য ইতিবাচক চিন্তাকে নষ্ট করে দেয়। সুখী মানুষদের বেশিরভাগ বন্ধু ইতিবাচক ও সুখী মানুষ হয়ে থাকেন।

শেয়ার করুন

আপনার মতামত দিন

সর্বশেষ খবর

  •   সিলেটে ভাষা শহীদদের শ্রদ্ধা জানালো বঙ্গবন্ধু সাংস্কৃতিক জোট
  •   সড়ক দুর্ঘটনায় মহানগর ছাত্রদল নেতা আশরাফ নিহত
  •   সিলেটে ভাষা শহীদদের শ্রদ্ধা জানালো বঙ্গবন্ধু শিশু কিশোর মেলা
  •   যুক্তরাজ্যের বিশিষ্ট কমিউনিটি নেতা আব্দুল মতলিব আর নেই, জানাজা ৫ টায়
  •   ভাষার ইতিহাস জানতে শহীদ মিনারে শিশুরা
  •   শহীদ দিবসে ফ্রেন্ডস পাওয়ার স্পোর্টিং ক্লাবের শ্রদ্ধাঞ্জলি
  •   চেতনায় ১৬, ২১ আর ২৬
  •   শাবিতে যথাযোগ্য মর্যাদায় শহীদ দিবস পালিত
  •   মাতৃভাষা দিবসে নিসচা সিলেট মহানগরের শ্রদ্ধাঞ্জলি
  •   মৌলভীবাজার সমিতি সিলেট এর শ্রদ্ধাঞ্জলি
  •   আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবসে শহীদ মিনারে অস্ট্রেলিয়া বিএনপির শ্রদ্ধাঞ্জলী
  •   ভাষা শহীদদের স্মৃতির প্রতি ইউএসও'র শ্রদ্ধা নিবেদন
  •   মাতৃভাষা আন্দোলন মুক্তিযুদ্ধের সংগ্রামকে চেতনা যুগিয়েছে: মাহমুদ উস সামাদ
  •   এমসি কলেজ রোভার স্কাউটে নতুন নেতৃত্ব
  •   সকল ধর্মের মানুষের সম্মিলিত প্রচেষ্টায় দেশকে এগিয়ে নেওয়া সম্ভব: নাজমানারা খানুম
  • সাম্প্রতিক জীবন ধারা খবর

  •   স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ এক হলে যা হয়
  •   ইদুর, ছারপোকা ও মশার উপদ্রব থেকে বাঁচার উপায়!
  •   সঙ্গী অসচ্চরিত্রের কিনা বুঝবেন যে ৪টি উপায়ে
  •   চোখের নিচের কালো দাগ সমস্যায় করণীয়
  •   ভাত রান্নায় যে ভুল মৃত্যু ডেকে আনছে আমাদের
  •   হাতের হৃদয়রেখা জানাবে আপনার দাম্পত্য জীবনের রহস্য!
  •   যেসব কারণে বিয়ের পর মুটিয়ে যায় মেয়েরা!
  •   গাড়িতে চড়লে বমি ভাব সমস্যার সমাধান
  •   সকালে খালি পেটে পানি পানের ৭ উপকারিতা
  •   ক্যান্সার যখন লিভার ও ফুসফুসে
  •   যে সব কারণে ভালোবাসা হয়
  •   ফলের ওপরের স্টিকারের মানে জানেন!
  •   হাতে ‘M’ চিহ্ন থাকলে যা হয়
  •   প্রেম নিবেদনে সেরা ১০ উক্তি
  •   সিগারেটের সঙ্গে গরম চা? সাবধান...