ধূমপায়ীদের রক্ষা করবে আপেল ও টমেটো

সিলেটভিউ টুয়েন্টিফোর ডটকম, ২০১৭-১২-৩০ ০০:২৪:১৬

ধূমপান নিয়ে সারা বিশ্বের চিকিৎসক এবং গবেষক মহলে ভাবনার শেষ নেই। ধূমপানের কুফল সম্পর্কেও চলছে জোরদার প্রচার। আগামী ৫০ বছরে ধূমপানঘটিত অসুখ প্রায় মহামারীর আকার নেবে সারা পৃথিবীতে। এই যখন অবস্থা, ঠিক তখনই আতঙ্কের মধ্যেও আশার আলো দেখালেন আমেরিকার একদল গবেষক।

তারা জানালেন, ধূমপানের ফলে যাদের ফুসফুস চরমভাবে ক্ষতিগ্রস্ত, তাদের রোগমুক্ত নতুন জীবনের স্বাদ দিতে পারে লাল টকটকে পাকা টমেটো এবং সতেজ আপেল। জন হপকিন্স ব্লুমবার্গ স্কুল অফ পাবলিক হেলথের গবেষকদের দীর্ঘ গবেষণায় উঠে এসেছে আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য।

১০ বছর বা তারও আগে ধূমপান ছেড়ে দিয়েছেন, এমন প্রায় ৫০ জনকে নিয়ে একটি সমীক্ষা করেছিলেন তাঁরা। দেখা গেছে, নিয়মিত টমেটো এবং আপেল খাওয়ার ফলে তাঁদের ফুসফুস থেকে ধূমপানের ফলে ক্ষতির ছাপ আশ্চর্যজনকভাবে মুছে গেছে। এ ছাড়াও নিয়মিত প্রচুর ধূমপান করেন, এমন ২০ জন ব্যক্তিকে নিয়মিত আপেল ও টমেটো খাইয়ে দেখা গেছে নির্দিষ্ট একটি সময়ের মধ্যে ধূমপানের ফলে যতটা ফুসফুসের ক্ষতি হওয়ার কথা, তার তুলনায় ক্ষতি হয়েছে নামমাত্র।

২০০২ সালে প্রথমবার ৬৫০ জন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের খাদ্যাভ্যাস, ধূমপান এবং ফুসফুসের অবস্থা নিয়ে গবেষণা শুরু করে এই গবেষক দলটি। ১০ বছর পরে ফের তাঁদের ওপরই পরীক্ষা চালানো হয় এবং ফুসফুসের অবস্থা বিচার করে নিয়মিত টমেটো, আপেল খাওয়ানো শুরু হয়। সেই গবেষণারই রিপোর্ট হাতে এসেছে সম্প্রতি।

তবে শুধু আপেল বা টমেটোই নয়, গবেষকরা বলছেন, যে কোনও প্রাপ্তবয়স্ক যদি প্রতিদিন গড়ে তিনটি করে তাজা ফল খান, তা হলে তাদের ফুসফুস অন্যদের তুলনায় প্রায় ৭০ শতাংশ ভাল থাকবে। তবে এক্ষেত্রে অবশ্যই সবথেকে ভাল কাজ দেবে টমেটো ও আপেল। কিন্তু প্রক্রিয়াজাত ফলে এই সুফল মিলবে না বলে স্পষ্ট জানিয়ে দিয়েছেন গবেষকরা।

শেয়ার করুন

আপনার মতামত দিন

সর্বশেষ খবর

  •   স্মার্ট ব্যক্তির ১৩ লক্ষণ
  •   শীতার্ত বৃদ্ধার গায়ে নিজের জ্যাকেট খুলে পরিয়ে দিলেন পুলিশ সদস্য (ভিডিও)
  •   ৩ মিনিটেই পর্দা কাঁপালেন এই পর্নস্টার
  •   'আম্মা জানে কেন বিয়ে করছি না'
  •   টাকায় লেখা ফোন নম্বরেই সর্বনাশ
  •   পর্নস্টারের সাথে শুটিংয়ের অভিজ্ঞতা শেয়ার করলেন পরিচালক!
  •   কুকুরের ডাকে ট্রেনের হর্ন!
  •   স্ত্রী ও প্রেমিকা নিয়ে চরম বিপাকে অভিষেক
  •   নেতা হয়ে ফিরছেন শাকিব খান
  •   'প্রেমের গুঞ্জন' নিয়ে মুখ খুললেন জয়া
  •   বিচারকের টাকায় হোটেলে রাত কাটালেন দম্পতি!
  •   এক দুর্ঘটনায় পরিবারের সবাই নিহত
  •   ট্রাম্পের হুমকিকে 'পাগলের' চিৎকার বলে কটাক্ষ উত্তর কোরিয়ার
  •   ওজন কমাতে বলা হয়েছে মার্কিন প্রেসিডেন্টকে
  •   কঙ্গনার স্বপ্নের পুরুষ এখনও সেই...
  • সাম্প্রতিক জীবন ধারা খবর

  •   স্মার্ট ব্যক্তির ১৩ লক্ষণ
  •   যে বয়সে পুরুষরা হয়ে উঠে সবচেয়ে বেশি বিরক্তিকর!
  •   মাছ খেলে বুদ্ধি বাড়ে!
  •   টিভির নেশা সিগারেটের মতোই ক্ষতিকর!
  •   রান্না ছাড়াও যেসব কাজে ব্যবহৃত হয় তেজপাতা
  •   অল্প মেধা নিয়েও যেভাবে পৌঁছাতে পারেন সফলতার শীর্ষে!
  •   শীতে চুলের যত্নে জেনে নিন
  •   যে ৭টি কারণে বালিশ ছাড়া ঘুমানো উচিত
  •   ঘুমের মধ্যে কথা বলা ভয়ানক বিপদের লক্ষণ
  •   মানব দেহে নীরবে বাসা বাঁধে যেসব ক্যান্সার
  •   অনলাইনে লটারি জেতার সহজ পাঁচ উপায়
  •   খোস পাঁচড়ায় করণীয়
  •   শীতের সকালে অলসতা দূর করার উপায়
  •   গর্ভধারণের জন্যে ম্যাকডোনাল্ডসে ছুটছেন নারীরা!
  •   কোকাকোলা দিয়ে চুল ধুলে কী হয়? (ভিডিও)