খেজুরের ঔষধি গুণাগুণ

সিলেটভিউ টুয়েন্টিফোর ডটকম, ২০১৭-১০-১৩ ০১:৩৫:২২

মরুঅঞ্চলের ফল খেজুর। পুষ্টিমানে যেমন এটি সমৃদ্ধ, তেমনি এর রয়েছে অসাধারণ কিছু ঔষধিগুণ।

চিকিৎসাবিজ্ঞানে বলা হয়েছে, সারা বছর খেজুর খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এছাড়া, এই ফলটিতে রয়েছে প্রাণঘাতী রোগ নিরাময়ের ক্ষমতা।   চলুন জেনে নেই খেজুরের কিছু ঔষধি গুণাগুণ। 

১. রুচি বাড়াতে খেজুরের কোন তুলনা হয় না। অনেক শিশুরা তেমন একটা খেতে চায় না, তাদেরকে নিয়মিত খেজুর খেতে দিলে রুচি ফিরে আসবে।

২. তুলনামূলকভাবে শক্ত খেজুরকে পানিতে ভিজিয়ে (সারা রাত) সেই পানি খালি পেটে খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়। তাজা খেজুর নরম এবং মাংসল যা সহজেই হজম হয়।

৩. হৃদপিণ্ডের সমস্যা দূর করতে প্রতিদিন খেজুর খাওয়া অত্যন্ত জরুরী। গবেষণায় দেখা যায়, পুরোরাত খেজুর পানিতে ভিজিয়ে সকালে পিষে খাওয়ার অভ্যাস হার্টের রোগীর সুস্থতায় কাজ করে।

৪. ভিটামিন-এ সমৃদ্ধ এই ফল দৃষ্টিশক্তির জন্য গুরুত্বপূর্ণ। খেজুরে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও মিনারেল বিদ্যমান থাকায় অনেক রোগ নিরাময় করা সম্ভব। সাথে সাথে আমাদের শরীরের প্রয়োজনীয় চাহিদা মেটাতে সহায়তা করে।

৫. খুব দুর্বল লাগছে অথবা দেহে এনার্জির অভাব হচ্ছে? তাহলে ঝটপট খেয়ে নিন খেজুর। তাৎক্ষণিকভাবে দেহে এনার্জি সরবরাহের ক্ষেত্রে খেজুরের তুলনা নেই।

৬. খেজুর বিভিন্ন ক্যান্সার থেকে শরীরকে সুস্থ রাখতে অনেক ভূমিকা পালন করে থাকে। যেমন খেজুর লাংস ও ক্যাভিটি ক্যান্সার থেকে শরীরকে দূরে রাখতে সাহায্য করে।

৭. খেজুরের মধ্যে রয়েছে স্যলুবল এবং ইনস্যলুবল ফাইবার ও বিভিন্ন ধরণের অ্যামিনো অ্যাসিড যা সহজে খাবার হজমে সহায়তা করে। এতে করে খাবার হজম সংক্রান্ত সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায়।

৮. খেজুরে আছে ডায়েটরই ফাইবার যা কলেস্টোরল থেকে মুক্তি দেয়। ফলে ওজন বেশি বাড়ে না, সঠিক ওজনে দেহকে সুন্দর রাখা যায়।
৯. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। পক্ষঘাত এবং সব ধরনের অঙ্গপ্রত্যঙ্গ অবশকারী রোগের জন্য খেজুর খুবই উপকারী।

১০. খেজুরের চূর্ণ মাজন হিসেবে ব্যবহার করলে দাঁত পরিষ্কার হয়।

১১. খেজুরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আয়রন। প্রতিদিন খেজুর খাওয়ার অভ্যাস দেহের আয়রনের অভাব পূরণ করে এবং রক্তস্বল্পতা রোগের হাত থেকে রক্ষা করে। যাদের এই রক্তস্বল্পতার সমস্যা রয়েছে তাদের প্রতিদিন খেজুর খাওর অভ্যাস করা উচিত। কারণ, রক্তস্বল্পতা ও শরীরের ক্ষয়রোধ করতে খেজুরের রয়েছে বিশেষ গুণ।


সংবাদটি পড়া হয়েছে মোট : ৩০৬ বার

শেয়ার করুন

আপনার মতামত দিন

সর্বশেষ খবর

  •   ছাতক ঝড়ের কবলে কৃষকের প্রাণহানি
  •   প্রতিমন্ত্রী রাঙ্গার সাথে বাপসা সিলেট জেলা কমিটির মতবিনিময়
  •   এক্সেলসিয়র সিলেট টি-গার্ডেনস্ ফুটবল লীগ সম্পন্ন
  •   ওসমানীনগরে শিক্ষার্থীদের মধ্যে উপবৃত্তির নগদ অর্থ বিতরণ
  •   মানবাধিকার কমিশন সিলেট মহানগরের অভিষেক সম্পন্ন
  •   কমলগঞ্জে ধলাই নদীর পানি বিপদ সীমার উপরে, বাঁধ ভেঙ্গে প্লাবিত শরীফপুর
  •   কমলগঞ্জে ছাত্রলীগের সংবাদ সম্মেলনে কতিপয় ব্যক্তির ষড়যন্ত্রের অভিযোগ
  •   সিলেট জেলা ইমাম সমিতির উপজেলা প্রতিনিধি সম্মেলন সম্পন্ন
  •   সিলেট মহানগর আওয়ামী লীগের শোক
  •   মানবসেবার সবচেয়ে উত্তম কাজ চিকিৎসা সেবা: অধ্যক্ষ ডা. মোর্শেদ
  •   এমসি কলেজের প্রাক্তন শিক্ষার্থীদের পুনর্মিলনী
  •   বড়লেখায় নব-দম্পতিকে নির্যাতনের অভিযোগ
  •   ‘দেশকে ভালবাসলে সমাজ শান্তিপূর্ণ হবে, দেশ এগিয়ে যাবে’
  •   বড়লেখায় ‘নাগরী লিপির নবযাত্রা’ প্রদর্শনী ও মতবিনিময়
  •   ছাত্রলীগ নেতা শাহিন ও আসিফের উপর হামলাকারীদের গ্রেফতারের দাবীতে বিক্ষোভ
  • সাম্প্রতিক ফিচার খবর

  •   জেনারেল মইনকে বিদায় করেছিলেন প্রণব মুখার্জি
  •   ইমাম সমাজের মর্যাদা ও আমাদের দায়বোধ
  •   নিজের খেয়ে বনের মোষ তাড়ায়
  •   হাজারজন ঘুমন্ত শিক্ষক এবং একজন জাগ্রত চেয়ারম্যান!
  •   সিনহা থেকে হুদা, বাতাসে কি ষড়যন্ত্রের গন্ধ!
  •   ‘ভিনগ্রহী তিন মহিলা ও এক পুরুষ আমাকে অপহরণ করেছিল’
  •   যে কারণে প্রতিবছর ১ লাখ ৫২ হাজার মানুষের মৃত্যু হবে!
  •   শেখ হাসিনা : মাদার অব হিউম্যানিটি
  •   কোন গুজবে কান দিবেন না : অপু বিশ্বাস
  •   খান আতাকে পুনরায় 'রাজাকার' দাবি করে যা বললেন নাসিরউদ্দিন ইউসুফ
  •   রাজনীতির নীল তিমি খেলা বড়ই ভয়ঙ্কর
  •   ব্রাউন নাকি সাদা ডিম বেশি উপকারী, জানালো গবেষণা!
  •   ১০০ টাকা খরচ করে ৪৮ টাকার ডিম!
  •   ভ্রমণপিপাসুদের অপেক্ষায় সাজেক
  •   সন্তানের সাফল্যের জন্য বাবা-মায়ের করণীয়